ชี่กง : ผลึกแห งพุทธศาสนา เต า และขงจื๊อ
ชี่กง ซึ่งเป็นพระสงฆ์จากอินเดีย เดินทางไปประเทศจีนได้นำเอาวิธีการ เดินลมปราณของโยคะ ผสมผสานเข้ากับกายบริหารแบบไท้เก๊กเกิดเป็นระบบชี่กง ขึ้น การบริหารกายจิตแบบชี่กง 4 ท่า · ตอนที่ 1 บทนำ ประวัติความเป็นมา การศึกษาวิจัย พื้นฐานองค์ประกอบหลัก · ตอนที่ 2 ฝึกการหายใจ เทคนิกการเคลื่อนไหว · ตอนที่ 3 ชี่กง ท่าที่ 1 ปรับลมปราณ
ใครมีปัญหากระดูกพรุน ฟังทางนี้! อ สุรศักดิ์ องอาจถาวร วิทยากรสอนชี่กง จะมาสอนฝึกบริหารกายและใจด้วยท่าชี่กง นอกจากจะช่วยชะลอวัย ยังป้องกันกระดูกพรุนได้อีกด้วย สันติ ตั้งรพีพากร : ผู้เขียน • คู่มือการฝึกชี่กง ซึ่งเป็นการบริหารร่างกายตามแบบวิถีตะวันออกที่ใช้หลักการเคลื่อนไหวร่างกายและควบคุมลมหายใจค
การบริหารกายจิตแบบชี่กง 4 ท่า · ตอนที่ 1 บทนำ ประวัติความเป็นมา การศึกษาวิจัย พื้นฐานองค์ประกอบหลัก · ตอนที่ 2 ฝึกการหายใจ เทคนิกการเคลื่อนไหว · ตอนที่ 3 ชี่กง ท่าที่ 1 ปรับลมปราณ การบริหารกายจิตแบบชี่กง 4 ท่า · ตอนที่ 1 บทนำ ประวัติความเป็นมา การศึกษาวิจัย พื้นฐานองค์ประกอบหลัก · ตอนที่ 2 ฝึกการหายใจ เทคนิกการเคลื่อนไหว · ตอนที่ 3 ชี่กง ท่าที่ 1 ปรับลมปราณ