โรคซึมเศร้า ไม่ได้แปลว่า บ้า เช็กตัวเองด่วน อาการแบบนี้เสี่ยงซึมเศร้าหรือยัง?

4 ระดับความซึมเศร้า 4 ระดับความซึมเศร้า วันที่ 1 ก ค 2565 ผู้เข้าชม 1,603 ครั้ง โดย กลุ่มเทคโนโลยีสารสนเทศ กองยุทธศาสตร์และแผนงาน นโยบายการคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล

9 วิธีสังเกตตัวเองว่าเสี่ยงต่อโรคซึมเศร้า · ไม่ค่อยสนใจหรือไม่ค่อยมีความสุขกับสิ่งรอบตัวหรือกิจกรรมที่เคยชอบ · รู้สึกเศร้า เบื่อ หรือหงุดหงิดตลอดทั้งวัน · น้ำหนักลดหรือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว พฤติกรรมการกิน

ภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้า สามารถรักษาให้หายถ้าหากอาการไม่รุนแรกมาก และยังพอที่จะสามารถควบคุมจิตใจตนเองได้โดยไม่ต้องพึงยา เพียงแค่เราปรับพฤติกรรม ความคิด และ อารมณ์ ของเราให้คงที่ละว่างในชีวิตประจำวัน

ปรึกษาโรคซึมเศร้า ออนไลน์ ฟรี อาการโรคซึมเศร้า · มีอาการเศร้า รู้สึกโดดเดี่ยว หดหู่ ผิดหวัง ไม่มีความสุข · การเคลื่อนไหวเชื่องช้า กระสับกระส่ายผิดปกติ ไม่มีสมาธิ ไม่อยากทำอะไร · นอนไม่หลับ นอนน้อยหรือมากเกิน