ประคบร้อน vs ประคบเย็น ใช้ต่างกันอย่างไร
ที่ประคบเย็น การบาดเจ็บจากการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬา การประคบเย็นและประคบร้อนตามหลักการที่ถูกต้องจะช่วยแก้ปัญหาได้ในเบื้องต้น
ประคบร้อนและประคบเย็นเป็นวิธีการบำบัดและบรรเทาอาการปวดบวมที่อาศัยเทคนิคการใช้ความร้อนและความเย็นเพื่อช่วยในการปรับสมดุลให้ร่างกายของเรา ที่ประคบเย็น ถุงเย็น ผสมน้ำสะอาดประมาณ 700 มิลลิลิตรกับแอลกอฮอล์ 250 มิลลิลิตรเข้าด้วยกันในถุงสำหรับแช่แข็ง ปิดถุงให้สนิท นำไปแช่ในช่องแข็งจนกว่าของเหลวจะก่อตัวเป็นเกล็ดน้ำแข็งแล้วจึงนำมาใช้ หากถุงเย็นเริ่มละลาย
ที่ประคบเย็น การบาดเจ็บจากการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬา การประคบเย็นและประคบร้อนตามหลักการที่ถูกต้องจะช่วยแก้ปัญหาได้ในเบื้องต้น
ที่ประคบเย็น ประคบร้อนและประคบเย็นเป็นวิธีการบำบัดและบรรเทาอาการปวดบวมที่อาศัยเทคนิคการใช้ความร้อนและความเย็นเพื่อช่วยในการปรับสมดุลให้ร่างกายของเรา
ถุงเย็น ผสมน้ำสะอาดประมาณ 700 มิลลิลิตรกับแอลกอฮอล์ 250 มิลลิลิตรเข้าด้วยกันในถุงสำหรับแช่แข็ง ปิดถุงให้สนิท นำไปแช่ในช่องแข็งจนกว่าของเหลวจะก่อตัวเป็นเกล็ดน้ำแข็งแล้วจึงนำมาใช้ หากถุงเย็นเริ่มละลาย