การยืดคลายกล้ามเนื้อ คอ บ่า BY ERGOTREND

บ่า  แม้ว่าอาการปวดคอ บ่า ไหล่จะเป็นอาการหลักที่ชาวออฟฟิศเป็นกันมาก แต่หากทำตามคำแนะนำที่กล่าวไปข้างต้น ก็จะช่วยคลายกล้ามเนื้อ และช่วยบรรเทาอาการปวดให้ลดลงได้  อาการปวดสะบักมักเกิดกับคนที่นั่งนานๆ หรือสำหรับพนักงานชาวออฟฟิศที่นั่งผิดท่า หลายคนยังสับสนว่าปวดสะบัก ปวดคอ ปวดบ่า ต่างกันอย่างไร เรามาดูกันว่าสะบักอยู่ตรงไหนกันก่อน

แม้ว่าอาการปวดคอ บ่า ไหล่จะเป็นอาการหลักที่ชาวออฟฟิศเป็นกันมาก แต่หากทำตามคำแนะนำที่กล่าวไปข้างต้น ก็จะช่วยคลายกล้ามเนื้อ และช่วยบรรเทาอาการปวดให้ลดลงได้  การที่เราวางแขนความสูงอยู่ในระดับเดียวกันกับโต๊ะ ทำให้ลดอาการเกร็งส่วนของบ่า ไหล่ได้ ไม่ต้องยกไหล่เพื่อพิมพ์งานให้เมื่อยอีกต่อไป โดยวิธีการปรับความสูงที่วางแขนนอกจากปรับให้ระนาบเดียวกับโต๊ะแล้ว ยังต้อง

เพลาขับ - แบบมีบ่า จาก MISUMI MISUMI มีสินค้ามากกว่า 9 ล้านรายการจากหลากหลายผู้ผลิตในสินค้า ชิ้นส่วนเครื่องจักรอัตโนมัติ, fastners และวัสดุ MISUMI ดาวน์โหลด CAD, การปวดบ่า จะเป็นบริเวณที่อยู่ระหว่างคอกับไหล่ ซึ่งในส่วนนี้มักจะปวดเมื่อย ปวดเกร็ง ตึงๆบ่า จากลักษณะพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ความเครียด การใช้งานกล้ามเนื้อที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งถ้า