Jones Salad - อึยาก อึนาน อึแข็ง เพราะดื่มน้ำน้อย

อึแข็ง  นั่งเป็นเวลานาน แล้วยังอึไม่ออก อึไม่สุด อึแข็ง แน่นท้อง อาการ อุจจาระมีลักษณะเป็นก้อนแข็ง เป็นเม็ดเล็ก ๆ รู้สึกถ่ายอุจจาระไม่ออกหรือถ่ายได้ไม่สุด ลูกท้องผูก #อึแข็ง #ท้องผูกเกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไรNurse Kids #ท้องผูกความหมายคือถ่ายแข็ง!! ไม่ใช่ว่าหลายๆวันถ่ายทีนะ ต่อให้ลูกหลายๆวันถ่ายที แต่ถ่ายออกมาอึนิ่ม

ลูกท้องผูก #อึแข็ง #ท้องผูกเกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไรNurse Kids #ท้องผูกความหมายคือถ่ายแข็ง!! ไม่ใช่ว่าหลายๆวันถ่ายทีนะ ต่อให้ลูกหลายๆวันถ่ายที แต่ถ่ายออกมาอึนิ่ม อึแข็ง ดั่งหินผา แสนปวดร้าวขอบทวารหนัก กลายเป็นปัญหาใหญ่ระดับชาติได้ ถ้าใครได้ลองสัมผัสถึงความทรมานของการไม่ได้ถ่ายเป็นเวลานาน ระหว่างถ่ายมีอาการเจ็บ แสบ

สาเหตุอาการท้องผูก ลูกอึแข็ง ถ่ายยาก · กินนมมากเกินไป ทำให้ท้องอืด เพราะนมไม่มีเส้นใยอาหาร · กินยาก เลือกกิน ไม่ชอบกินอาหารที่มีใยอาหาร เช่น ไม่กินผัก ผลไม้ · กลั้นอุจจาระจน ลูกอึแข็ง #ถ่ายยาก #ดื่มน้ำน้อย เสี่ยงท้องผูกเรื้อรัง ‼️ เสริมด้วย #วิตามินไฟเบอร์Joosie ช่วยปรับสมดุลลำไส้ให้ขับถ่ายดี เพียงชงดื่มวันละ 1 ซอง