แกงส้ม กี่แคล
แกงส้ม กี่แคล
แจกสูตรวิธีทำ น้ำแกงส้ม แบบสำเร็จรูป แค่ใส่เครื่องก็อร่อย สามารถทำเป็นแกงส้มไข่ชะอมกุ้งสด, แกงส้มผักรวม, แกงส้มแป๊ะซะ, แกงส้มปลาทอด ฯลฯ ทำครั้งเดียว
1 แกงส้ม 1 ถ้วย มีปริมาณแคลอรี่ 40 กิโลแคลอรี่ แกงส้มนอกจากเป็นเมนูที่ให้สารอาหารครบ 5 หมู่แล้ว ยังเป็นยาระบายอ่อนๆอีกด้วย เนื่องจากน้ำแกงมีส่วนผสมของมะขามเปียก คุณค่าทางโภชนาการของแกงส้ม เป็นอาหารให้พลังงานต่ำ เพียง 464 แคลอรี่ เมื่อรวมกับข้าวสวย 1 จาน แบ่งออกเป็น โปรตีน กรัม ไขมัน กรัม คาร์โบไฮเดรต
1688เช็กชี่ กินแกงส้ม 1 ถ้วย ต้องออกกำลังกายเท่าใหร่ ; ยืน, 12 นาที, 140 กิโลแคลอรี่ ; รีดผ้า, 11 นาที, 150 กิโลแคลอรี่ ; ลงนอน , 20 นาที, 85 กิโลแคลอรี่ ; วิ่งบนทางราบด้วยความเร็ว กม ชม 2 ตารางแคลอรี่ แกง - แกงส้ม ชะอม กุ้ง กี่ แค ล แกงส้ม กี่แคล แกงส้ม แกงเลียง เกด้า เก็บตังค์ เก็บดาว กอเรีย แก ล กูยอน กี กาบบัว กาบู กายสิทธิ์ การัณย์ จี กีวอน แคท คุณ คุป โค้ด คุ้ง คุ้น คุ้ม คุ้ม
